こんこんがガッタス２度目の卒業。 ムラタさんが引退。なんかブログとTwitterはしばらく続くようですな。 本拠地を離れての３年間の奮闘に区切りを迎えた仲間もいる。 その他、さまざまな節目を迎えた方も多いでしょう。僕は年度またぎでお片付けですが（汗…

寝てる最中にふくらはぎが攣りまして、起きた直後に歩くのが大変でした。そして背中も腰も相変わらず。片付けを始めて半月あまりが経過したわけですが、一日立って動くの繰り返しがこんなに続くのも久しぶりなので（汗）ダメージが蓄積しちゃってるのかもし…

起きた時とか一日の作業終わりとかでまだ痛むので、電気でもあててもらうかと近所の整骨院へ。 「脊柱起立筋とか広背筋とか、そのあたりにごく軽い筋挫傷があるのかもしれませんね。でも痛めた当日より痛みが軽くなってるなら回復傾向にあると考えていいでし…