おはようノースニアリバー

昨日あれだけ寝たのでさすがに起きてます。なんとなく眠くはあるのですが、今週は明るい時間帯に出かけなきゃならない用事がいくつかあるので、そのためには一時的にでも朝型に戻さなきゃいけない、ということで頑張って起きてます。病院の先生の話や貼ってあった啓発ポスターなんかによると「朝8〜10時前後の日光を浴びると体内時計のリセットがうまくいきやすい」みたいなので、散歩がてらちょっと遠くのコンビニまでタバコでも買いに行ってきます。その後は皮膚科に行って薬もらってきますかね。